饥荒 国王的技能(饥荒女人比男人能多活多少天)
自此以后，海尔姆统治下的洛汗国的历史就不那么顺利了。第三纪元2758年，洛汗遭到了伊斯特林人和登兰德人的入侵，与此同时，刚铎受到乌姆巴尔海盗和哈拉德人的进攻，沿海全线卷入战事，因此无法援助洛汗；
登兰德人的首领正是此前逃跑的伍尔夫，弗雷卡之子。他在和北上的刚铎之敌会合后兵力强盛，海尔姆王在艾森河渡口遭到击败。
损失惨重的海尔姆王被迫退守山中的深谷，遭到围困。彼地后来就以他的名字命名，是为“海尔姆深谷”。洛汗国此时已经到了最危险的境地，他们的人民逃到了白色山脉地区。
而得胜的伍尔夫则率军长驱直入，攻取了埃多拉斯。他们杀害了守卫王宫大门的王子哈烈斯，然后伍尔夫坐拥金殿、自封为王。刚铎此时正和海盗激战，但没想到洛汗几乎全境都沦陷了。
海尔姆王退守深谷不久，“漫长冬季”就开始了。从第三纪元2758年11月到第三纪元2759年3月，大雪覆盖洛汗长达五个月，无论是守军还是敌人，都备受寒冷和饥饿折磨。
在2758年年末之后，海尔姆深谷发生了大饥荒，国王的另一个儿子哈马又在突围时迷失了方向。饥饿和悲恸使海尔姆王变得暴躁、憔悴，敌人对他无比惧怕。
那时，海尔姆王会一身着白、独自外出。他在出发前总是吹响一声号角，令敌人闻之丧胆；然后他便“如同雪地食人妖一样”潜入敌营，徒手杀死许多敌人。登兰德人对此流传着许多可怕传说，说没有武器能伤到他，而且他吃人。每次当登兰德人听到海尔姆的号角，他们就感到非常害怕。
