上楼梯每走一步撞一下(楼梯踏步最上面的一步)

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就像足球场上有门将,我们每个人的大脑中也有一个尽职尽责的守门员——前庭神经核。

它是大脑信息的守门器官,身体任何信息想进入大脑,都必须先经过“前庭神经核”的点头同意。

以前庭神经核组成的神经体系就是前庭体系,前庭体系必须和平衡体系保持密切的协调,我们才能理解视听信息和身体间的正确关系,进而做出应有的反应,这便是前庭平衡。处理前庭平衡的整个感觉系统称为前庭觉。

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前庭觉功能失调

由于母亲怀孕期间运动不足、胎位不正等原因,现在很多孩子都存在前庭觉功能失调。另外也跟孩子早期活动不足有关。在孩子3岁前后左右脑功能分化的过程中,如果前庭觉发育不良,就会导致前庭觉功能失调。

具体表现有:好动不安、注意力不集中、上课不专心、爱做小动作、听而不见、久转不晕、平衡能力差、经常碰撞座椅门窗、眼睛容易酸、坐立不安姿态不良、无法安静、情绪易怒、做事战战兢兢等。

大部分情况下,孩子前庭觉功能失调不会随着年龄增加而自然改善,长大后具体表现为:空间概念不足、方向感不好容易迷路、有关数学,科学,推理,计算能力低下、经常处于比较紧张的状态中。

上楼梯每走一步撞一下(楼梯踏步最上面的一步)插图1

如果孩子出现了前庭觉功能失调的问题,家长们也不用过于紧张,通过有效的训练,是可以改善的。下面就给家长们推荐几个简单易操作的训练方法。

一、爬楼梯

准备有3到5个台阶的木制阶梯一个,平稳放在地板上,家长扶着孩子走阶梯,直到孩子能自己轻松上下阶梯。在确保孩子安全的前提下,家长可带孩子到真正的楼梯上练习,每次训练十分钟左右即可。

二、飞机游戏

由家长仰面平躺,向上伸出胳膊,双手顶住孩子的前肩,并弯曲双腿用脚拖住孩子腹部,孩子则颈部抬高,双臂张开,双腿并拢伸平,做成飞机模样。这时,可做前后左右的摇动。或者找个平坦的干净地方,让孩子趴在上面,手臂张开或放置于屁股上,胸头抬起,坚持一分钟左右。

上楼梯每走一步撞一下(楼梯踏步最上面的一步)插图2

三、投篮

在一个固定的位置挂一个小篮筐,让孩子往小篮筐里投小皮球。篮筐距离孩子2到3米即可,家长可以根据孩子年龄适当调整距离。

四、袋鼠跳

家长在地板上铺上柔软的地毯,并确保周围没有障碍物,让孩子站在一个布袋中,双手提起袋子边,双脚同时向前跳,在确保平稳的前提下,跳Z形线,曲折前进。家长一定要让孩子在袋中站稳再跳,速度不要太快。

需要说明的是,以上方法只适用于轻度的前庭觉功能失调,并且改善的程度有限,如果家长想彻底改善孩子的这一问题,可以到金博智慧进行专业系统的训练。

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