#头条文章发文任务#强哥上回发了文章《最简单的减肥运动是什么？你绝对想不到！》
告诉大家，每天经常引吭高歌也是一项不错的减肥法，就有小伙伴跟强哥说，跑步游泳都太累，自己唱歌又难听，还有什么比唱歌更简单的运动吗?
你连唱歌不愿意，你真的是无可救药了！
对于你这样懒癌晚期的重症患者，强哥也有药可治一一那就是每天开怀大笑15分钟以上。
最新的医学研究发现，开怀大笑可以减轻过度的精神压力，治疗高血压和头痛。
因为大笑时能吸入更多的氧气，让血液中含氧量增加，加速20%的新陈代谢，刺激体内免疫物质的分泌，提高自身抵抗力，
大笑可以牵拉到从脸部到腹部的约80块肌肉参与运动。笑100次所消耗的热量相当于做10分钟的划船运动。
因此，美国医学界将欢笑称为“静态的慢跑”。
如果你在生活中没时间慢跑，不妨每天多笑笑，甚至哈哈大笑多次，这样消耗的热量，平均每年能减重两公斤。
大笑减肥法是一种不花钱不耗时间也不用太多气力的减肥运动。
中医认为心主喜，所以快乐又叫“开心”，开心开心，心打开了，舒展了，自然身体就好了。
每天适度欢喜开心，对心脏有益。只是随着人慢慢长大，欢乐少了，忧烦多了。据统计，平均每个成年人每天约笑15次，而平均每个孩童每天约笑400次，到底是什么偷走了我们的快乐?
所以，为了减肥，为了身体健康，就让我们每天多笑笑吧。
笑口常开，瘦的也快。
哈哈哈哈。
